【連網(wǎng)】 沙塵是由強(qiáng)風(fēng)將地面的沙粒和塵土卷起，懸浮在空氣中形成的。沙塵天氣的強(qiáng)度可以從輕微的浮塵到嚴(yán)重的沙塵暴不等。沙塵天氣對個(gè)人健康、居家生活、出行安全等都有一定的危害。那當(dāng)春季沙塵來襲時(shí)，我們該如何防范呢？
沙塵天氣的成因是什么？
沙塵的形成主要源于自然和人為因素。自然因素包括干旱地區(qū)的沙漠和戈壁，植被稀少、土壤松散，易被風(fēng)吹起；人為因素如過度放牧、森林砍伐、土地開墾等，破壞地表植被，加劇土壤流失。沙塵中含有大量PM10和PM2.5顆粒物，不僅影響空氣質(zhì)量，還危害人體健康。了解其來源和危害，對防護(hù)至關(guān)重要。
沙塵對人群健康的危害
呼吸系統(tǒng)疾病
急性呼吸道癥狀：沙塵顆粒刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽、氣喘、咽痛等。
慢性阻塞性肺疾?。簳?huì)加重疾病，增加住院風(fēng)險(xiǎn)。
過敏性鼻炎和哮喘：攜帶過敏原，加劇過敏性鼻炎和哮喘癥狀。
心血管系統(tǒng)疾病
高血壓性心臟病：增加心血管負(fù)擔(dān)，提高發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
中風(fēng)：與缺血性和出血性中風(fēng)死亡風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。
其他心血管疾?。侯w粒物進(jìn)入血液，引發(fā)炎癥，增加心血管疾病發(fā)病率和死亡率。
眼部疾病
結(jié)膜炎：沙塵顆?？梢鸾Y(jié)膜炎，導(dǎo)致眼睛干澀、紅腫、疼痛。
角膜炎：微生物和顆粒物刺激角膜，導(dǎo)致角膜炎。
皮膚疾病
皮膚干燥：沙塵天氣導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑。
過敏性皮炎：化學(xué)物質(zhì)和顆粒物刺激皮膚，引發(fā)過敏性皮炎。
防護(hù)措施
個(gè)人防護(hù)
關(guān)注預(yù)警信息：及時(shí)關(guān)注氣象部門發(fā)布的沙塵暴預(yù)警信息，提前做好防護(hù)準(zhǔn)備。
減少外出：沙塵暴期間盡量避免外出，尤其是老人、兒童、孕婦及患有呼吸道疾病的人群。
佩戴防護(hù)用品：如需外出，應(yīng)佩戴口罩、紗巾、護(hù)目鏡或風(fēng)鏡等防塵用品，避免沙塵進(jìn)入呼吸道和眼睛。
注意交通安全：駕駛?cè)藛T應(yīng)減速慢行，開啟大燈和霧燈，避免在沙塵暴中高速行駛。
保護(hù)皮膚和眼睛：沙塵天氣中避免佩戴隱形眼鏡，外出后及時(shí)清潔面部、鼻腔和眼睛。
保持室內(nèi)清潔：回到室內(nèi)后，及時(shí)更換衣物，清洗暴露部位，使用濕抹布清理灰塵。
飲食與飲水：多喝水，保持呼吸道濕潤。多吃富含維生素C和維生素E的食物，如水果、蔬菜和堅(jiān)果，增強(qiáng)身體免疫力。
兒童、老人、孕婦等重點(diǎn)人群對沙塵顆粒較為敏感，需特別注意防護(hù)，如果出現(xiàn)呼吸困難、胸悶等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
室內(nèi)防護(hù)
關(guān)閉門窗：在沙塵暴來臨前，及時(shí)關(guān)閉門窗，防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)。
使用空氣凈化器：在室內(nèi)使用空氣凈化器，過濾空氣中的沙塵顆粒。
增加室內(nèi)濕度：使用加濕器或濕墩布拖地，保持室內(nèi)濕度，減少灰塵飛揚(yáng)。
清理灰塵：沙塵暴過后，及時(shí)清理室內(nèi)外的灰塵，保持環(huán)境清潔。
沙塵天氣雖然難以完全避免，但通過采取科學(xué)有效的防護(hù)措施，我們可以最大限度地減少沙塵對健康的危害。希望大家都能重視沙塵防護(hù)，保護(hù)好自己和家人的健康。在沙塵天氣中，讓我們共同守護(hù)健康，迎接每一個(gè)清新的明天！