大部分血栓可能毫無征兆！這幾個地方痛，就要小心了
【連網(wǎng)】血栓就像是游走于血管內(nèi)的“幽靈”，一旦堵塞血管，會使血液的運(yùn)輸系統(tǒng)癱瘓，甚至可能致命。
血栓可發(fā)生在任何年齡、任何時間，嚴(yán)重威脅著生命健康。那么我們該如何應(yīng)對血栓，如何保持健康呢？今天就帶大家仔細(xì)了解一下。
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大多數(shù)血栓沒有任何征兆
血栓，通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體內(nèi)血管的通道，導(dǎo)致相關(guān)臟器沒有血液供應(yīng)，造成細(xì)胞突然死亡。
血栓在腦部血管產(chǎn)生會導(dǎo)致腦梗，血栓在冠狀動脈產(chǎn)生就形成心梗，血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”。
與血栓有關(guān)的疾病，像心肌梗死、腦梗塞、下肢血管病等，都是血栓對人體造成的嚴(yán)重傷害。
血栓性疾病包括動脈血栓和靜脈血栓，動脈血栓相對更常見一些，靜脈血栓曾被認(rèn)為是少見病，此前很長一段時間沒有受到足夠的重視。
動脈血栓是心梗、腦梗的根源，靜脈血栓則是“隱形殺手”，如深靜脈血栓、肺栓塞。
堵在下肢=深靜脈血栓：
一般發(fā)生在下肢的靜脈血管，患肢會出現(xiàn)腫脹、疼痛，在慢性期可能出現(xiàn)患肢的沉重、靜脈曲張、皮膚瘙癢、色素沉著，甚至形成潰瘍經(jīng)久不愈等。
也有不少病人并沒有很明顯的癥狀。
堵在肺部=肺栓塞：
下肢的深靜脈血栓一旦脫落，有可能隨血流移動，最后堵住肺動脈，形成肺栓塞，造成呼吸困難、劇烈胸痛、咯血等癥狀，嚴(yán)重者可致命。
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這幾個地方痛
血管可能出問題了
1. 胸痛
不少胸痛病人覺得“挺一挺就過去了”，但是有些胸痛靠硬抗往往會導(dǎo)致惡性后果，比如急性心肌梗死、冠心病、急性主動脈夾層、急性肺栓塞等。
冠心病全稱“冠狀動脈粥樣硬化性心臟病”。冠狀動脈是給心臟供血的血管，如果發(fā)生了堵塞，心臟供血就會受到限制，缺血嚴(yán)重便會產(chǎn)生胸痛。如果沒有及時就診，可能會迅速危及生命。
那么該如何識別這種可怕的胸痛呢？
以下三種情況需要引起特別重視：
自我感覺疼痛劇烈的時候：九成人的胸痛維持在胸部正中間或者左心前區(qū)。
大汗淋漓。
疼痛時間：1秒至2秒的胸痛可以觀察，一旦疼痛持續(xù)時間大于15分鐘就不要再等了。
2. 下肢活動性疼痛
間歇性跛行：沒走多遠(yuǎn)腿就疼，原來走幾千米都沒事，現(xiàn)在沒走幾百米就腿疼，并且還疼得厲害。這種表現(xiàn)提示支配下肢的動脈可能出現(xiàn)了阻塞，建議及早治療，防止因完全阻塞造成肢體壞死而截肢。
除此之外，還有一些癥狀可能提示血管出現(xiàn)問題：
腿腳冰涼或兩條腿溫度不一樣；
腿部蒼白；
下肢喪失感覺，甚至出現(xiàn)腿不能動，這些情況是急性下肢缺血的表現(xiàn)。
3. 肢體疼痛伴腫脹
一側(cè)肢體腫脹，肌肉有壓痛，可能提示肢體靜脈阻塞，此時千萬不要按摩、擠壓、亂動，要緊急就醫(yī)，防止血栓脫落進(jìn)入肺部，發(fā)生肺動脈阻塞，造成肺栓塞。
肺栓塞是一種死亡率極高的疾病，較急性心肌梗死更易漏診和誤診，也是長途旅行發(fā)生猝死的常見原因。所以，出現(xiàn)上述不適癥狀，應(yīng)盡早采取預(yù)防措施，以防發(fā)生嚴(yán)重后果。
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血栓更容易找上哪些人？
確診冠心病、心房顫動、頸動脈狹窄的患者；
高血壓、糖尿病、血脂異常等基礎(chǔ)病患者；
老年人、孕產(chǎn)婦、肥胖人群；
長期吸煙者；
經(jīng)常久坐不動，缺乏鍛煉或常出差需要長時間乘坐交通工具者；
特定家族病史的人群（如某些遺傳性血液疾病等）；
外傷、手術(shù)后臥床，使用特定藥物或治療手段的人群（如長期服用雌激素、避孕藥或化療患者等）。
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如何預(yù)防血栓？
1.避免久坐
長期久坐不動，最容易誘發(fā)血栓。遠(yuǎn)離靜脈血栓，運(yùn)動是有效的防控措施。
2.走路
在預(yù)防血栓方面，走路能保持有氧代謝、增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，防止血脂在血管壁堆積進(jìn)而形成血栓。
3.常吃“天然阿司匹林”
預(yù)防血栓，建議食用黑木耳、大蒜、洋蔥、綠茶等，這些食物都是“天然阿司匹林”，有清潔血管的作用。少吃油膩、辛辣刺激性食物，多食富含維生素C和植物蛋白的食物。
4.穩(wěn)住血壓
高血壓患者是血栓發(fā)生的高危人群。血壓控制得越早，就能越早地保護(hù)血管，預(yù)防心、腦、腎損害。
5.戒斷煙草
長期吸煙者一定要對自己“狠”一點，盡早戒煙。
6.緩解壓力
加班、熬夜、壓力大，可能會使動脈應(yīng)急性堵塞，甚至?xí)?dǎo)致閉塞，引發(fā)心梗。
希望大家都能夠正確認(rèn)識血栓，出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)治療，平時保持健康生活。