【連網(wǎng)】 (記者 袁春梅 李偉偉 江榮) 5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第28個(gè)“世界無煙日”。“世界無煙日”來臨之際，控?zé)熢俅纬蔀槿藗儫嶙h的話題。筆者從市疾控部門了解到，目前港城約有兩成居民吸煙，煙草依賴是一種慢性疾病，吸煙和二手煙嚴(yán)重危害人類健康。而城區(qū)各大醫(yī)院開設(shè)的戒煙門診，前去就診的人并不多。為了自己和家人的健康，還在吸煙的人們，趕緊扔掉手中的“慢性毒藥”。
港城吸煙率21.01%
市疾控中心相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前港城18周歲以上城鄉(xiāng)居民吸煙率為21.01%，其中男性吸煙率是42.34%，女性吸煙率是4.83%。流行病檢查報(bào)告結(jié)果表明，吸煙者肺癌的發(fā)病概率是不吸煙者的11倍，同時(shí)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家里有吸煙的人群，比不吸煙人群罹患肺癌概率高5倍。
“肺癌是港城第一大惡性腫瘤，嚴(yán)重威脅著大家的身心健康。”市疾控中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，在港城每年死于肺癌的人數(shù)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過患肝癌、食管癌、胃癌、乳腺癌死亡的人數(shù)。肺癌從某種程度上來說，就是一種人禍，因?yàn)槠渥钪匾恼T因是煙草。煙草讓肺癌和高血壓、糖尿病一樣，成為我們生活中的常見病、多發(fā)病。
有研究顯示，90%以上的肺癌是由主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙所致，和吸煙者生活在一起的人群，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)可上升20%至30%，這也是為什么很多不抽煙的家庭婦女患肺癌的一個(gè)重要因素。而主動(dòng)吸煙與肺癌的這種因果關(guān)系也存在于其他腫瘤，比如食管癌、口腔癌、喉癌和宮頸癌等。
戒煙者的兩難選擇
家住海州區(qū)新潮社區(qū)的尹強(qiáng)，大學(xué)期間開始吸煙，畢業(yè)時(shí)煙癮越來越大，從起先的一天三兩支變成兩天一包，剛工作的幾年間，因?yàn)閴毫Υ螅瑹煶榈酶鼉疵停惶煲话浅B(tài)。婚后，尹強(qiáng)為了生孩子開始戒煙，但是往往三兩天便草草收?qǐng)觥?ldquo;戒斷反應(yīng)太強(qiáng)了，惡心、頭暈、乏力，煙癮來時(shí)恨不得撞墻。”回憶起那段經(jīng)歷，尹強(qiáng)覺得苦不堪言。
生活中，我們也會(huì)時(shí)常看到一些因?yàn)榧彝セ蚴羌膊〉仍颍鼰熣咧鲃?dòng)配合戒煙，不過半途而廢的很多。但是對(duì)于大多數(shù)煙民來說，想要說服他們戒煙并不容易。“出去吃飯、應(yīng)酬，大家都在吸煙，如果你拒絕吸煙，就顯得有點(diǎn)格格不入。”采訪中有煙民表示，吸煙只是一種不良生活習(xí)慣，對(duì)身體影響并不大。“我都抽了這么多年的煙，也沒得什么病，戒煙沒什么必要。”有著十多年煙齡的馬恒民，一直沒把戒煙當(dāng)回事。
“煙草幾乎可以損害人體的所有器官，而戒煙則能夠有效阻止或延緩吸煙相關(guān)疾病的進(jìn)展。”市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生張趁英表示，戒煙是目前證實(shí)的能夠有效延緩肺功能進(jìn)行性下降的唯一辦法，而戒煙還可以減少心腦血管疾病、糖尿病、腦卒中等疾病的發(fā)病率和死亡率。戒煙還可減少周圍人群，尤其是家人和同事二手煙暴露的危害。
科學(xué)戒煙沒有那么難
“90%以上的煙民戒煙期間都會(huì)出現(xiàn)惡心、煩躁、注意力不集中、坐立不安等戒斷反應(yīng)，煙民單憑個(gè)人意志力來戒煙成功率極低，而通過醫(yī)生科學(xué)戒煙，絕大多數(shù)人都能成功戒煙。”張趁英表示，煙草成癮有一定的機(jī)制，大腦神經(jīng)系統(tǒng)形成了成癮的回路，對(duì)更多的煙民來說，身體上和心理上對(duì)煙草的依賴都非常嚴(yán)重。
一般來說，當(dāng)患者到戒煙門診接受咨詢和治療時(shí)，醫(yī)生首先會(huì)對(duì)他的煙草依賴程度、可能的戒斷癥狀進(jìn)行評(píng)估，之后確定是簡單的干預(yù)，還是進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)提示。對(duì)于煙草依賴嚴(yán)重的患者，除了適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，還需進(jìn)行藥物治療，戒煙過程中，還要定期隨訪和評(píng)估。
“各年齡段戒煙均有益處，而且‘早戒比晚戒好，戒比不戒好’。無論何時(shí)戒煙，戒煙后均可贏得更長的預(yù)期壽命。”張趁英說，許多煙民認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性，下決心戒煙者不在少數(shù)，但遺憾的是，一些人戒煙后沒多久，就發(fā)生了復(fù)吸的情況。這里要提醒大家的是，一般要戒煙一年以上才能表明戒煙成功。
