【連網(wǎng)】 （記者 趙 芳 通訊員 錢正軍 王君）7月份我市進(jìn)入炎熱夏季，白天太陽輻射強(qiáng)烈，氣溫高、濕度小，酷熱難耐。日前，市疾控中心發(fā)布健康防病提示，這一季節(jié)，市民除了預(yù)防細(xì)菌性痢疾、食物中毒等腸道傳染病、手足口病和媒介生物傳播等疾病，還應(yīng)注意做好防暑降溫措施，青少年還要注意因游泳發(fā)生的溺水等意外傷害的預(yù)防。
注意飲食衛(wèi)生 預(yù)防腸道傳染病
據(jù)悉，細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的常見腸道傳染病典型的急性細(xì)菌性痢疾臨床表現(xiàn)的主要特征是起病急，發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、膿血便，并有中度全身中毒癥狀。腹瀉日10余次或更多，但量不多，左下腹往往可有壓痛。食欲減退，并有惡心、嘔吐。
“細(xì)菌性痢疾通過糞—口途徑傳播，預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意水源衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，把好病從口入關(guān)。”疾控專家提醒，市民要喝開水、不喝生水；飯前便后要洗手；食品做熟后再吃，慎用涼拌菜；剩飯菜要加熱后吃；生熟食品要分開；防止蒼蠅叮爬食物。
做好個人衛(wèi)生 預(yù)防手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起，以手、足皮膚皰疹和口腔黏膜潰瘍?yōu)橹鞯某Ｒ娪趦和膫魅静 ?月仍是手足口病高發(fā)季節(jié)，易在托幼機(jī)構(gòu)出現(xiàn)聚集性發(fā)病。
疾控專家提醒，未放暑假的幼托機(jī)構(gòu)等要加強(qiáng)晨檢，早期發(fā)現(xiàn)，早期隔離患病兒童。兒童家長、學(xué)校老師、家庭保姆等要做好個人衛(wèi)生工作，防止因大人隱性感染而傳播給兒童；對于明確診斷為手足口病的，兒童家長要及時告知患兒所在的幼托機(jī)構(gòu)，以防止疫情進(jìn)一步傳播。
做好防暑降溫措施 謹(jǐn)防中暑發(fā)生
炎熱的夏季，發(fā)生中暑危險因素除了高溫、烈日暴曬外，工作強(qiáng)度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
市疾控中心提醒，在露天或高溫環(huán)境下工作者，須注意通風(fēng)降溫，避免陽光直接照射。合理調(diào)整工休時間，注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞；外出時宜穿寬松透氣性好的淺色衣服，并戴防護(hù)眼鏡和遮陽帽，隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹等；活動應(yīng)放慢速度，合理飲食，及時補(bǔ)充水分。飲食以清淡為好，多食富含蛋白質(zhì)和維生素B、維生素C的食物。
貪涼易發(fā)空調(diào)病 早晚開窗通風(fēng)
空調(diào)給人們帶來舒爽的同時，也帶來了一種“疾病”。長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，這類現(xiàn)象被稱為“空調(diào)病”。
“預(yù)防對策就是少開空調(diào)。限定空調(diào)時間，不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直對著身體吹。同時，室內(nèi)外溫差不宜超過7℃，因?yàn)闇夭钸^大，冷熱劇烈相搏，易傷身致病。”疾控專家說。
此外，注意保持房間空氣新鮮。建議至少早晚開窗通風(fēng)一次，每次10—20分鐘。空調(diào)過濾網(wǎng)要定期清洗消毒，避免在空調(diào)房里抽煙。
防蚊滅蚊 預(yù)防蚊媒傳播疾病
進(jìn)入夏季是蚊子活動的高峰季節(jié)，蚊子可以傳播許多傳染病，包括流行性乙型腦炎簡稱乙腦、瘧疾、登革熱等。
“要切斷傳播途徑，重要措施是防蚊、滅蚊。充分利用蚊帳和驅(qū)蚊劑、滅蚊劑，消除積水，填平洼地，消滅蚊子的產(chǎn)生地。”疾控專家說。
市疾控中心提醒，進(jìn)行乙腦等相關(guān)疫苗的免疫接種是保護(hù)易感人群的一項(xiàng)非常有效措施。本市適齡兒童應(yīng)根據(jù)計劃免疫程序按時接種乙腦疫苗，外來人口也應(yīng)到所在地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進(jìn)行補(bǔ)種，以降低乙腦發(fā)病。對于出境到東南亞登革熱流行的國家旅游時，要注意防止蚊蟲叮咬，避免感染登革熱。
