【連網(wǎng)】（記者 張晶晶 通訊員 張 楊）春節(jié)是中國的傳統(tǒng)佳節(jié)，家人歡聚一堂好不熱鬧。但依據(jù)國人習(xí)慣，連續(xù)幾天的吃喝玩樂，市民的身體不但會超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，甚至一部分人還會因暴飲暴食引發(fā)各類疾病。市東方醫(yī)院專家提醒，無論是大人、小孩還是老年人，都要合理飲食并保持規(guī)律的作息，謹(jǐn)防“假日病”。
“在‘無酒不成席’的酒文化下，每年春節(jié)期間，我們醫(yī)院急診科接診的飲酒過量、消化道出血、急性腸胃炎等患者占很大比例。”據(jù)市東方醫(yī)院急診科主任李向東說，和家人朋友歡聚時，一定要少喝酒，更不能醉酒，飲酒過度會導(dǎo)致嘔吐、嘔血、神志不清等癥狀，酒精還會對肝臟造成負(fù)擔(dān)，因為人體肝臟除了解毒外，還能溶解和代謝吸收的酒精，從而傷害肝細(xì)胞，最終導(dǎo)致酒精肝。另外，在靜滴或口服頭孢類抗生素期間，是嚴(yán)禁飲酒的，因為二者之間會產(chǎn)生雙硫侖樣反應(yīng)，嚴(yán)重者會導(dǎo)致生命危險。如果醉酒情況嚴(yán)重，最好能夠及時前往醫(yī)院，接受專業(yè)醫(yī)生的治療。
春節(jié)期間大量食用油膩食物或大量飲酒，會使消化道分泌大量膽汁和胰液，這樣就形成胰腺的內(nèi)壓增加，易患急性胰腺炎。對此,市東方醫(yī)院消化內(nèi)科主任吳友山建議，每餐最好吃八分飽，飲食一定要記得細(xì)嚼慢咽，切忌暴飲暴食，因為暴飲暴食不僅會增加腸胃負(fù)擔(dān)，而且會引發(fā)胰腺炎、胃出血等多種疾病的發(fā)生，飲食最好葷素搭配，例如五谷雜糧、豆制品、水果和新鮮蔬菜等，這些食物可以平衡營養(yǎng)，強(qiáng)身健體，還可幫助體內(nèi)有害物質(zhì)排出。另外,還應(yīng)多喝白開水和茶，充足的水分可以促進(jìn)和改善便秘，對高血壓的人尤為重要，水分還能促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄等。
在走親訪友時，幾乎每年都會有人因打麻將或撲克出現(xiàn)過度疲勞、情緒波動大、睡眠不足等情形，間接導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生。市東方醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任常煥顯提醒上歲數(shù)的老人，節(jié)日期間，特別是中老年人更要學(xué)會自我控制，保持情緒穩(wěn)定，作息規(guī)律，切忌過度興奮。在飲食方面,除了少吃油膩的食物外，還要注意多吃一些易消化的食物。水果不要吃過多，最好適當(dāng)加熱后再食用。另外,對于有糖尿病、高血壓、腎臟病、消化不良、高血脂、高尿酸等癥狀的患者，仍要保持平時忌口的規(guī)定。一些患病的老年人,過年期間更要保持用藥的連續(xù)性。
