速凍！8至9日最低氣溫-4℃到-5℃

?（記者 袁春梅）晴好的天氣在港城持續(xù)了好些天，今天較強(qiáng)冷空氣登場(chǎng)了，風(fēng)力持續(xù)增大，氣溫下降明顯，48小時(shí)最低氣溫降幅5℃到7℃，8～9日最低氣溫-4℃到-5℃。

　　近期氣溫穩(wěn)定，昨日午后最高氣溫12℃左右，早晨西部和北部最低氣溫0℃到-1℃，其他地區(qū)最低氣溫2℃左右。持續(xù)晴好的天氣下，空氣靜穩(wěn)，污染天就冒頭了。12月5日，江蘇省啟動(dòng)重污染天氣黃色預(yù)警，受不利氣象條件和污染輸送的共同影響，我市及周邊的淮安、宿遷空氣質(zhì)量達(dá)中度污染，徐州、鹽城達(dá)輕度污染。

　　冷空氣的到來(lái)，將明顯改善這一現(xiàn)狀。昨日，氣象部門(mén)發(fā)布降溫報(bào)告，今天凌晨起受較強(qiáng)冷空氣影響，全市將出現(xiàn)陸上4～6級(jí)、近海海面7～9級(jí)偏北大風(fēng)，最大風(fēng)力出現(xiàn)在7日白天。冷空氣過(guò)后全市氣溫有所下降，48小時(shí)最低氣溫降幅5℃到7℃，8～9日最低氣溫-4℃到-5℃，有冰凍，最高氣溫6℃左右。

　　此次冷空氣影響期間，風(fēng)力較大，需注意防范7日白天海上大風(fēng)對(duì)海上航運(yùn)、海上作業(yè)和近海捕撈等的不利影響。另外，8～9日氣溫較低，公眾需及時(shí)添衣保暖。

　　隨著季節(jié)的深入，昨日迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的“大雪”，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始。中醫(yī)專(zhuān)家提示，大雪時(shí)節(jié)氣溫驟降、降雪增多，容易誘發(fā)呼吸道感染性疾病、心腦血管疾病等。這一時(shí)期宜早睡晚起以保護(hù)陽(yáng)氣；做好保暖，外出時(shí)適當(dāng)增加衣物，戴帽子和圍巾，多曬太陽(yáng)；晚上睡前用熱水泡腳，以驅(qū)除寒冷、活血通絡(luò)。

　　俗話(huà)說(shuō)：“冬季進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎。”冬季是“藏精”的最佳時(shí)節(jié)，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)可提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝，改善畏寒等癥狀。大雪節(jié)氣里宜適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)食物攝入，如羊肉、牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子、紅棗等，同時(shí)需食用蔬菜以補(bǔ)充適量維生素。

總值班: 吳弋     編輯: 賈元元     

來(lái)源: 連云港發(fā)布

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