【連網(wǎng)】（連云港日報全媒體記者 袁春梅 通訊員 陳姍姍）對于春天的期盼，總是那么讓人焦灼，這幾日港城早晚溫差很大，局部地區(qū)溫差超過15℃。昨日東海局地氣溫在-1℃到-2℃，仍是冬天的節(jié)奏。今起，冷空氣又殺回來，今明高溫降幅可達(dá)6℃到7℃。
昨日一早，港城又成霧都，市氣象臺在4時32分發(fā)布大霧橙色預(yù)警信號：目前全市贛榆、東海、灌云和灌南已出現(xiàn)能見度小于200米的霧，預(yù)計未來6小時內(nèi)全市大霧將持續(xù)。細(xì)心的市民發(fā)現(xiàn)，最近這周港城已多次出現(xiàn)大霧天，這到底是什么原因呢？
市氣象臺首席預(yù)報員朱敏華介紹，最近的大霧從成因上來看屬于輻射霧，因為近期港城早晚溫差大，夜晚氣溫低，地面熱量散失，空氣中的水汽飽和，就有了霧。輻射霧一般形成于早晚溫差大、水汽充足又無風(fēng)的后半夜，在日出前濃度最高，太陽露臉后慢慢消散。
雖然晨間大霧給早出行的市民帶來一定的不便，但是這幾日港城的天氣還是很不錯的，午間氣溫回升快，陽光也是暖暖的。不過今天開始，將有一股冷空氣過境，今明兩天高溫降幅明顯，下降幅度可達(dá)6℃到7℃，明天最高氣溫僅有11℃左右。因為近期低溫不高，低溫降幅不明顯，明后天低溫在1℃到2℃。
眼下已進(jìn)入春分節(jié)氣，海州區(qū)疾病預(yù)防控制中心醫(yī)師江汶青認(rèn)為，從春分氣候來分析，由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養(yǎng)生時應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)，因此，在飲食上應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協(xié)調(diào)平衡的膳食，總原則是要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。在膳食方面要注意減酸增甘，這段時期也不適宜飲用過肥膩的湯品，可以多吃像春筍、韭菜、豆芽等食物。
