盛夏的清晨，晨曦初露，空氣格外清新。在港城各大公園、廣場、居民小區，晨起鍛煉的人們或騎行或跑步或打太極拳，大家用自己喜愛的健身方式，活力滿滿地開啟新的一天。蓬勃開展的全民健身活動，無疑讓港城更加充滿朝氣與活力。

生命在于運動，沒有全民健身就沒有全民健康，沒有全民健康就沒有全面小康。如何將全民健身熱潮進一步推向縱深發展，近期印發的《連云港市全民健身實施計劃（2021—2025年）》（以下簡稱《實施計劃》）給出了答案。到2025年，我市將基本建成更高水平全民健身公共服務體系，人民群眾獲得感和滿意度不斷增強。

全民健身 場地先行

“全民健身，場地先行。我們將進一步加大全民健身場地設施供給，包括優化全民健身場地設施布局、補齊全民健身場地設施短板、做好全民健身場地設施管護等。到2025年，全市人均體育場地面積力爭達3.6平方米。”市體育局有關部門負責人說。

根據《實施計劃》，我市將以服務半徑、服務人口為主要依據，盤活城市空閑土地，用好公益性建設用地，支持以租賃方式供地，倡導土地復合利用，充分挖掘存量建設用地。嚴格落實新建居住區和社區按室內人均建筑面積不低于0.1平方米或室外人均用地面積不低于0.3平方米建設標準，緊密結合城市更新和城鎮老舊小區改造，統籌規劃既有社區健身設施建設。

在補齊全民健身場地設施短板方面，我市將新建或改擴建體育公園30個以上，新增健身步道100公里以上，建成足球場60個以上。強化基層體育設施提檔升級，補齊鄉鎮（街道）1000平方米以上全民健身中心、2000平方米以上多功能運動場，行政村（社區）100平方米以上體育活動室、1000平方米以上多功能運動場等公共體育場地設施短板。

全民健身場地設施不僅要建好還要管好。該負責人介紹，我市將建立健全全民健身場地設施管理維護機制，建成室外健身設施器材數據平臺，實現全市設施器材的數據化管理。定期開展室外健身設施器材專項清理行動，及時拆除、更換、維修不能正常使用、存在安全隱患的老舊設施器材，保證設施的安全使用。

全民健身 賽事加持

就在剛剛過去的周末，市第二屆鳳凰山之巔越野賽在美麗的鳳凰山激情開跑，吸引了200多人前來參賽。家門口的這場全民健身賽，既設置了21公里、10公里長距離賽，又精心安排了1.5公里親子賽，得到了參賽市民的廣泛好評。

“‘十四五’期間，我們體育部門將繼續開展豐富多彩的全民健身賽事活動，要重點辦老百姓喜聞樂見的賽事活動、把賽事活動辦到群眾身邊。”該負責人表示。

根據《實施計劃》，我市將構建多層次多樣化賽事活動體系，依托傳統節日、重大慶典，持續打造“港城健身大聯動”活動品牌，辦好全民健身日、健身氣功交流展示、全民健身嘉年華等重大活動。以“山海島城”為脈絡，培育“石梁河水庫系列賽事”、“鐵人三項”、“山海騎緣”自行車賽、“錦屏山滑翔傘”、城市定向賽等特色賽事。繼續擴大健身秧歌、拔河等群眾性項目的品牌效益，創建“一縣（區）一品牌”特色隊伍和特色活動。扶持群眾性冰雪運動，推廣傳統武術、健身氣功、龍舟等各類民族民俗體育運動項目。

疫情的起伏波動，給線下辦賽也帶來了一定挑戰。面對新變化、新挑戰，我市將探索常態化疫情防控情況下賽事承辦機制，同時大力發展網絡賽事活動，努力構建多元主體參與、線上線下相結合的辦賽機制。

全民健身 科學鍛煉

“你不要擔心動作不會做，我多示范幾遍，一定能行的。”當晨晚練點上的隊友在鍛煉中遇到困難時，從事社會體育指導工作已經10余年的劉錦云，常常這樣鼓勵他們。

“十四五”期間，我市將深入優化社會體育指導員結構，引導醫務工作者、社區文體工作者、養老服務者、婦兒專職、體育教師、社會健身達人等各領域人員加入社會體育指導員隊伍。建立健全社會體育指導員志愿服務體系，完善全民健身志愿服務激勵與評價機制，激發社會體育指導員工作熱情，推動社會體育指導員深入基層開展志愿服務，打造具有地方特色的全民健身志愿服務品牌。

同時，建立健全市、縣（區）、鄉鎮（街道）三級國民體質監測網絡，每年開展國民體質監測和全民健身活動狀況調查，完善國民體質監測數據庫。充分調動各類資源，采取線上線下相結合方式，高密度、多渠道、通俗易懂地把科學健身知識和服務送到群眾手中，讓群眾進行科學鍛煉。積極開設科學健身大講堂，組織體育院校、科學機構、社會組織和體育健身專家、優秀社會體育指導員、教練員、健身達人等創編簡便易行、科學有效的居家健身方法。（肖婷婷 盧星）