【連網(wǎng)】 （連云港日報全媒體記者周瑩 通訊員顧芳）“你知道每天應(yīng)該吃多少鹽？”、“每個人每天應(yīng)該攝入多少蔬菜？”31日上午，我市在海州鼓樓廣場舉行第12個全民健康生活方式日系列宣傳活動，很多市民都來到現(xiàn)場進行咨詢。海州區(qū)衛(wèi)計委相關(guān)負責(zé)人表示，當(dāng)前，慢性病（下簡稱慢病）人群正在逐年提升。而在引發(fā)慢病的眾多因素中，不健康生活方式是非常重要的因素之一。我們希望通過倡導(dǎo)全民健康生活方式，防病于未然。
據(jù)了解，今年9月1日是全國第12個“全民健康生活方式日”，今年的宣傳主題是“三減三健，全民行動”。其主要目的是動員全社會共同關(guān)注“三減三健”專項活動，倡導(dǎo)“每個人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念，廣泛宣傳健康生活方式相關(guān)知識，提高公眾健康素養(yǎng)。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響健康的各種因素中遺傳占15%、醫(yī)療條件占8%、社會因素與氣候條件占17%、個人的生活方式占60%。隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的提高，心腦血管疾病、癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、高血壓等慢性非傳染性疾病成為影響居民健康和生命質(zhì)量的主要疾病，而在這些疾病主要的得病因素中，不健康生活方式占比最高。海州區(qū)疾控相關(guān)負責(zé)人表示，近年來，海州區(qū)積極開展全民健康生活方式行動、國家級慢性病綜合防控示范區(qū)創(chuàng)建工作，但當(dāng)前慢性病防控形勢仍相當(dāng)嚴峻。
數(shù)據(jù)顯示，2017年海州區(qū)死因監(jiān)測分析報告顯示：2017年海州區(qū)因慢性病死亡數(shù)3026例；慢性病死亡占全人群死亡比例為85.58%。為了進一步提倡健康生活方式，減少區(qū)域慢病發(fā)生率，我市每年都舉行相關(guān)的廣場活動，宣傳健康生活常識。今年主題是“三減三健”專項活動。
海州區(qū)疾控相關(guān)負責(zé)人介紹，所謂“三減”就是減鹽、減油、減糖，“三健”就是健康口腔、健康體重、健康骨骼。食鹽攝入過多可使血壓升高，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險顯著增加。同時還可增加胃病、骨質(zhì)疏松、肥胖等疾病的患病風(fēng)險。攝入過多的烹調(diào)油和動物脂肪是高脂血癥的危險因素。長期血脂異常可引起脂肪肝、動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等疾病。高脂膳食也是肥胖發(fā)生的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血壓、血脂異常、動脈粥樣硬化和冠心病的獨立危險因素。
家住海州鼓樓社區(qū)的徐峻大爺聽說今天活動專門到現(xiàn)場向醫(yī)生咨詢?nèi)绾胃咏】瞪睢Ｐ齑鬆斀衲?8歲，平常身體各個指標都不錯，就是血糖有點高。醫(yī)生對徐大爺說，血糖太高會影響身體機能，造成身體損傷，必須嚴格按照“三減三健”要求改變原有生活方式。建議你在用藥前提下，注意生活方式改善，盡早降下血糖。
