【連網(wǎng)】（記者 莊婷婷 通訊員 江榮）寒假將至，在孩子們歡呼雀躍的同時，不少家長卻在犯愁，擔心孩子白天在家里不是手機就是電腦，甚至沉迷于游戲，連作業(yè)都無法完成。家長們的擔憂不無道理，如今，孩子們沉迷于電子設(shè)備的時間越來越長，隨處可見捧著手機、iPad玩?zhèn)€不停的孩子，而不少孩子因此患上了干眼癥。
12歲孩子瞼板腺不如老人
今年12歲的小昆是一名五年級的學生，在媽媽眼里是個省心的孩子，每天一放學就回自己房間看書寫作業(yè)，非常自覺。
然而，這幾天，小昆老喊眼睛疼。到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生嚇了一跳，“這哪是一個12歲小朋友的瞼板腺，五六十歲的人情況都比這個好！”
原來，小昆有嚴重的瞼板腺功能障礙從而導(dǎo)致干眼癥。正常人的眼瞼上大約有32個瞼板腺，平行豎線狀排列，分泌油脂用來濕潤眼球，而小昆的瞼板腺已經(jīng)“扭曲”成網(wǎng)狀，模糊不清，相當于中老年人的水平，所以眼睛會有刺痛、灼燒感進而睜不開。并且小昆的瞼板腺功能徹底恢復(fù)是不可能的，只能靠治療來緩解癥狀。
那么，小小年紀的小昆為何瞼板腺功能這么差？醫(yī)生表示是長期用眼過度或者用眼不衛(wèi)生導(dǎo)致的。
這時候，小昆才吞吞吐吐地告訴媽媽，他兩年多來都偷偷在小房間里把手機藏在課本里假裝寫作業(yè)，其實是在玩游戲。晚上怕有光被家長發(fā)現(xiàn)，就躲在被窩里玩。
小昆媽媽悔不當初：“以前，為了讓孩子安安靜靜吃飯，我就拿手機給孩子玩，孩子一哭鬧也是拿手機哄。孩子上小學后，為了聯(lián)系方便，便把舊手機給了孩子……”
出現(xiàn)這些癥狀要及時就醫(yī)
市一院眼科專家熊杰表示，50%的干眼癥由瞼板腺功能障礙引起。除了長期用眼不衛(wèi)生、過度的情況，經(jīng)常熬夜、易長青春痘者、更年期婦女、老年人等激素水平異常者很容易發(fā)生瞼板腺功能障礙。
瞼板腺功能障礙的癥狀包括：眼干澀、眼痛、眼磨、燒灼感、眼癢、異物感、搔抓感，視物模糊，視力波動，眼部分泌物增多，晨起眼瞼發(fā)黏、睜眼困難、瞼緣發(fā)紅。
“有以上癥狀，要及時到醫(yī)院就診。”熊杰說
此外，熊杰表示，日常堅持熱敷眼瞼，42℃熱敷10-15分鐘，能夠使脂質(zhì)層黏稠度下降，改善脂質(zhì)分泌能力，提高脂質(zhì)厚度。
“我們常說的眼皮上長‘偷針’，也是瞼板腺發(fā)炎、感染從而導(dǎo)致堵塞表現(xiàn)出來的癥狀，所以我們得好好關(guān)注瞼板腺的健康。”熊杰提醒。
建議少玩電子產(chǎn)品多運動
據(jù)熊杰介紹，這兩年常見十幾歲的孩子出現(xiàn)瞼板腺功能障礙。現(xiàn)在的青少年除了課業(yè)重用眼過多外，業(yè)余時間電子產(chǎn)品也不離身。
孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數(shù)據(jù)顯示，小孩連續(xù)玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降43.8度。
寒假馬上到了，孩子多了很多自由時間。各位家長應(yīng)該合理安排假期時間，讓孩子少玩電子產(chǎn)品、少看電視，多一些戶外運動。
如果孩子已經(jīng)成為“手機控”，家長千萬不要突然阻止孩子接觸手機，因為這樣會讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒。正確的做法應(yīng)該是給孩子恰當引導(dǎo)和規(guī)定，如提前達成協(xié)議、控制使用時長、選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)容和合適場所。千萬不要把手機當成安撫孩子的工具。同時在孩子面前應(yīng)該盡量減少玩手機的機會，多陪孩子玩耍。
